大家好！我是頸鹿太太 Girwife

[印尼近況]

印尼COVID-19疫情嚴峻，確診人數屢創新高，7/7確診人數高達3.4萬例、死亡人數1040例，創下單日最高紀錄。醫療體系已不堪負荷，連我們所在的 #泗水，在6月底就傳出COVID-19轉診醫院病床使用率達100%。

然而，因為病毒檢測能量不足，真正的確診人數可能比官方公佈的還要高許多。

[爆發原因]

印尼在5月伊斯蘭齋戒月(Ramadan)結束後，5月中的開齋節，如同印尼的過年，部分地方會有1-2週的假期。大批民眾不甩政府禁令返鄉或出遊，加上變種病毒肆虐，收假返回工作崗位的後續幾週，COVID-19確診病例就急遽攀升。

光是坐在醫院外面等待檢測的人就這麼多，裡面可能混雜快篩陽性，等待做PCR的；也有在那邊瘋狂咳嗽的。

防疫觀念不佳，加上印尼政府對於確診者無進一步隔離措施，許多確診者仍可以在街上趴趴走，大大增加傳染風險。

[病毒就在你身邊]

1. 如何發現確診者？

6月的第4週，我們和友人們陸續去接種第一劑的 #中國科興疫苗，我和先森除了當天下午肚子突然很餓，吃完晚餐就想睡覺，打針部位痠痛持續1-2天，其他無不良反應。

先森的同事則是開始出現同暈、發燒、咳嗽等疑似副作用的症狀，咳嗽還持續了4-5天；同時另一位友人，因為近期持續有鼻塞的狀況，所以去做了PCR，先森建議同事也去快篩(Antigen test)確認一下。

同事的快篩結果先出爐：陽性。登愣！還記得我接到電話的當下，手都在抖。好像開始有點畏寒，喉嚨有點癢癢的，體溫開始飆到37.4-37.5°C，又要安慰自己是經期來的前兆。心理會影響身理是真的啊！！！

還好大家也都夠機警，才沒有因為覺得是疫苗副作用，而延誤採檢時間。


2. 確診後續處理？

知道自己確診的當下，一定要趕緊通知所有接觸過的人，趕快進行篩檢，和自我觀察身體狀況，否則很容易再傳播出去！

陪同前往醫院的印尼同事和司機，以及每天同一台車上下班的先森，還有我，都是密切接觸者，都馬上安排了採檢。其中印尼同事快篩也陽性，也就是說6天前同一台車去接種疫苗的5個人，竟然有2個人陽性啊啊啊！！！

等待報告的同時非常的焦慮！晚間先收到鼻塞友人PCR陽性的消息，且先森4天前才一同聚會，其他友人也都趕緊去做PCR。

身邊一連2個密切接觸者確診，在風險極高的情況下，我真的完全沒有食慾啊！！！當下只能接受兩種狀況：1. 無症狀確診；2. 陰性。

晚餐還沒吃完，快篩報告終於寄來，我和先森都是陰性，但也沒有因此鬆了一口氣，因為凌晨還有PCR的報告要確認。那整個晚上我的精神異常亢奮，幾乎沒有睡意，斷斷續續睡著一下夢到是陰性，一下夢到確診，壓力超大！

隔天早上，報告還是沒有出來，一問之下才知道，醫院近日湧入大量檢測人潮，以致於報告產出時間要延後。

一直到睡前，PCR報告終於出爐了，2位快篩陽性的同事，PCR都陽性確診，我和先森陰性。那晚終於好好的睡一覺了！但因為有7-14天的潛伏期，所以還是要留意自己的身體狀況，7-14天後都要再進行採檢！

[確診者照護]

1. 保健品：聽到同事快篩陽性的當下，我就衝去買了維他命C、D。

2. 血氧機：為了避免有 #快樂缺氧 的情況，在實體店面都買不到血氧機的狀況下，趕緊上Shopee購入，選擇最快到貨。

大家要小心，不要買到假貨啊！
 延伸閱讀：小綿羊布偶測出血氧！

3. 氧氣：這是之前有台商在群組分享的，可以備起來以防萬一。但如果血氧異常，建議還是要儘快就醫！

4. 門診就醫：收到確診報告隔天，同事全身無力、咳嗽、血氧92-93，希望就醫。醫生安排胸腔X光和血液檢查，開了一些西藥。隔天回診，還好醫師說沒什麼大問題，一週後再做PCR檢查即可。

5. 清冠一號：友人即時提供這個代購的Line群組，可以買到 #順天堂 的 #清冠一號。如有急需記得提前告知，他們會努力幫忙調度。

6. 保持聯絡：因為同事獨居，很怕有什麼突發狀況，我和先森緊張的要屎，拜託他三餐要主動回報身體狀況。有時候訊息過很久沒讀，先森壓力都超大的！！！

[如何防疫]

坦白說只要與人接觸，就有染疫的風險。在疫情尚未結束，政府決定解封，無法避免社交的情況下，只能相信身邊的人是安全的，才不會一直活在恐懼中。

每個人的生活型態不同，如果經常出入高風險的場所，或接觸陌生人，染疫的機率肯定相對提高。如果無法克制自己降低風險，那只能提高自身警覺，定期做篩檢，保護自己也保護身邊的人。

但在疫情這麼嚴峻的時刻，#減少群聚 真的是最重要的！

[政府措施]

印尼政府自7/3起在爪哇島、峇里島實施2週緊急措施（PPKM Darurat），希望減少人流的情況下，單日確診可以降到1萬例以下。購物中心僅開放餐廳外帶、藥局、超市；高爾夫球場也全面關閉。

[後記]

看報告的當下壓力真的超．級．大，就像「套子破掉，姨媽沒來，準備看驗孕結果」的心情！！！就是你群聚了，你接觸了，必須承擔這樣的風險。 幹，重點是我沒玩到欸！（大誤

7天後快篩前夕，整個人又開始焦慮了，開始放大各種症狀，擔心自己是不是要確診了，還好目前結果還是陰性！希望我們都不會忘記這個恐懼...

同事和友人也都還在和疫情對抗，台商群組也一直看到有很多人確診的消息，希望我們大家都可以平安渡過 

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